跳绳是一项全身性的锻炼活动,不仅对身体健康有益,也对心理健康有积极影响,是适合各年龄段人群的极佳运动选择。天天跳绳是一款专注于跳绳运动的健康管理与训练应用,适用于安卓和iOS平台。利用手机的传感器或摄像头,自动精准记录用户的跳绳次数,无需手动计数。同时,分析跳绳过程,提供跳绳姿势是否规范的反馈,帮助用户改善技巧,避免运动伤害。为不同水平和需求的用户提供定制化的跳绳训练计划,无论是初学者还是专业运动员,都能找到适合自己的训练模式,有效提升心肺功能、燃烧脂肪、增强体质。
1、打开天天跳绳APP,登录后进入首页
2、选择"跳绳"选项,点击进入
3、设置定时,点击开始
1、进入天天跳绳APP,点击打卡榜
2、在作业打卡榜中,右上角点击请假
3、点击发起请假
1、消耗的卡路里,跳绳的次数都可以为你进行记录非常方便
2、多种适合家庭的运动,在室内外都可以进行自我训练,或帮助孩子提升体能
3、数据报告,智能评估分析,精彩视频。排名冲榜,记录分享成长,挑战跳绳达人
4、调整了排行榜的上榜规则,非公开视频也可参加
最新版本:V4.0.2 更新时间:2024-06-26
- 「运动岛」新增内容
- 趣运动「灵动飞龙」内容更新
- 「超级赛场」段位赛上线
- 抢先体验新增若干项目
- 多项界面体验和性能优化
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作为一枚健身小白,之前一直觉得跳绳很枯燥,但是《天天跳绳》改变了我的看法。它的新手教程一步步教我正确的跳绳姿势,还有视频示范,学起来毫无压力。现在每天不跳个几百下都觉得少了点什么,成就感满满!
给孩子的体育作业找到了救星!《天天跳绳》里的校园体育板块简直是为家长量身定制的,不仅有适合孩子年龄的跳绳课程,还能记录成绩,鼓励孩子持续进步。孩子现在主动要求跳绳,都不用我催了。
自从用了《天天跳绳》这个app,跳绳这项简单的运动变得超级有乐趣!它的自动计数功能超准,不用我一边跳一边分心去数,完全沉浸在运动中。而且还有各种挑战模式,让我每天都有新目标,减肥大计感觉更有希望了!
软件设计得很人性化,界面清晰,操作流畅,特别喜欢它的数据分析功能,能看到每次跳绳的热量消耗,还有持续进步的曲线图,对我这种数据控来说,真是太激励了。而且还能和朋友们一起pk,增加了不少乐趣。