健康科学的减肥方式可以让带大家拥有更好的身材,更加健康的身体。OKOK健康可以管理您的体重、体脂、身体水分、肌肉含量等多项参数,全面关爱您的健康。全面跟踪8项体征数据,结合您的体重体征信息,给出合理的运动、饮食和睡眠指引方案,协助您管理体重、积极活动、健康饮食、睡得更好,全天候记录管理您的健康情况。全新玩法,有问题就上健康问答,可以与大家一起参与互动,而且还新增了许多健康食谱,即使减肥也可以吃好喝好。
1、测量21项体征 全面考量健康
OKOK健康APP通过蓝牙或者WIFI绑定体脂秤,利用BIA生物电阻抗技术,当用户赤脚踩到体脂秤上的金属电极之后,其内部的BIA模块会测量用户从左脚到右脚的电阻,借助公式计算出体重、BMI、脂肪率、内脏脂肪、肌肉含量、骨量、水分、基础代谢8项身体数据。
2、检测身体指标,提供改善建议
在了解您的测量数据后,针对您的日常生活习惯提供对应的饮食与锻炼建议。
3、创建多个角色,关爱家人健康
一部手机可添加多位家庭成员,系统自动识别不同角色,准确记录数据。
4、资讯推送功能 分享专业知识
每天定时推送专业健身知识,内容涉及减肥、运动、饮食、母婴、健康贴士等。
5、科学记录饮食,管理每日摄入目标,监控热量平衡
可记录每天所吃的食物与所做的运动,通过计算摄入的卡路里帮您转换成该做多少运动。
6、社区打卡功能 分享健身心得
每次锻炼完后将心得以图片+文字的形式发布到社区,和大家一起分享你的汗水与收获。
1、进入okok健康app,选择相应的登录方式进行账号的登录;
2、进入首页,找到下方的称重,点击称重进入;
3、进入选择设备开始绑定,点击下方的绑定蓝牙体脂秤进入;
4、弹出窗口,点击右下方的确定进入;
5、进入画面,按照操作进行设备的绑定。
1、管理您的体重、体脂、身体水分、肌肉含量等多项参数;
2、基于智能蓝牙秤设备辅助您进行体重称量、记录和管理;
3、结合体重体征信息,给出合理的运动、饮食和睡眠指引方案;
4、协助管理体重、积极活动、健康饮食、睡得更好,全天候记录。
最新版本:V3.6.1.18 更新时间:2024-05-31
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软件功能很齐全,使用方便,都已经安利给无数个人了,我觉得官方需要给我点奖励,哈哈哈。
两年来一直好用,但是突然数据全部紊乱了,怎么回事?
更新的频率挺快的,希望饮食运动能提供一些指导性的建议。
建议进一步完善功能,希望能够增加添加历史数据的选项。
我用了一个多星期了啊,觉得okok真的是个不错的软件啊,不知道为啥这么多低分,广告不算多,数据很细致,还能与历史做比对,各种数据啥的都有,很丰富。
能绑定斐讯体脂秤啊,简直不要太良心,就希望okok能一直做下去,越做越好。希望功能上在每次称过体重后能直接和上次结果做比对,这样会方便很多。