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运动对人类身心健康的益处广泛而深远，规律的运动可以加强心脏肌肉，提高心脏泵血效率，降低心脏病风险，如冠心病。当燃运动是一款集运动健身、健康管理、社交互动于一体的全方位运动辅助应用程序。根据用户的体质、健身目标（如减肥、增肌）以及体重、身高数据，当燃运动能够定制专属的运动计划。无论是初学者还是资深健身爱好者，都能找到合适的训练方案。当燃运动旨在打造一个既专业又便捷的运动平台，帮助用户科学有效地达成健身目标，享受运动带来的乐趣与改变。
当燃运动如何重新制定计划
1、打开app，用本机登录账号进入主界面，主界面显示的功能包含去运动、记饮食、查热量、习惯打卡、身体数据，点击右上角的“目标详情”。
2、在目标方案详情页面中你会看到当前处于适应阶段折线图，以及动吃配比数据等，点击红色框框选中的“重新定制”。
3、接下来就是重新选择性别、出现日期、身高体重等信息，再次按照之前的操作来就行了。
当燃运动怎么调整饮食记录
1、同样还是在主界面上，点击右上角的“目标详情”功能按键。
2、这时需要点击下方方案详情旁边的“调整”按钮。
3、用手指滑动中间的杆子，调整你每天的饮食记录，调整好后点击下方的“保存调整”即可。
软件特色
1、我们即使不去健身房也可以拥有一个相当不错的身材哟，只要你坚持
2、智能反馈训练成果，这款应用根据用户记录的训练数据而实时反馈每日、每周、每月的训练效果
3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
4、平台还会智能的为用户们推荐各科学的健身技巧以及方法
5、良好的用户体验：当燃运动界面简洁直观，操作简单易懂，用户可以轻松自如地使用这款应用，获得良好的使用体验
6、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
更新日志
最新版本：V2.47.3 更新时间：2024-06-16
如果蚊子不吸血，改吸脂肪，那它将是多么可爱的小生灵啊
- 优化了食谱的交互体验
- 修复了一些你意想不到的Bug
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健康app软件大全
随着人们健康意识的增强，健康管理成为越来越多人关注的话题。为了更好地管理自己的身体健康，越来越多的人开始使用健康App软件。健康App软件可以帮助用户管理饮食、运动、睡眠等方面的健康情况，为用户提供个性化的健康管理建议。在健康App软件大全中，有很多种类型的健康App软件。比如针对饮食管理的App软件可以帮助用户记录每天的饮食情况，并根据用户的身体状况和健康目标制定健康饮食计划。运动健身类的App软件则可以帮助用户记录运动情况、制定运动计划，并提供健身指导和运动数据分析。还有睡眠管理、心理健康、健康资讯等方面的健康App软件，用户可以根据自己的需求选择适合的健康App软件进行使用。
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其实软件特别喜欢，简单明了，把减肥切分成了一个个特别小的任务。用了一会感觉很舒服😌就是运动的时候一个特别难的动作重复了好多次，然后又的动作没做完，就跳出来了下一个动作，然后有回到了上一个动作，可怜我胳膊肘都抽经了😂。希望可以改进一下。用的苹果11
很喜欢看社区里大家的励志分享，定制自己的专属运动方案也特别的有针对性，对目前的减肥计划帮助很大
软件设置非常棒，在维持你每日基础能量代谢的前提下，根据你的身体数据和減脂目标定制了一套可执行的综合方案，在运动、饮食和习惯训练三个方面，帮助你提升燃脂能力，高效燃脂。
作为一个有氧爱好人士来讲，这个软件真的太走心了，因为我往往一运动完就想吃，这个软件可以同时记录运动和饮食就很棒，也让我对吃了多少，摄入多少能量心里有数，其次客服真的很耐心又有趣，加入了他们VIP群，对于饮食还有运动上的问题都事无巨细地回答，赞赞赞