心理健康软件是一类专门设计用于促进用户心理健康和提供心理支持的应用程序。它们通过一系列的功能和服务,帮助用户更好地管理情绪、减轻压力、提升自我认知,并提供个性化的心理健康指导和建议。软件提供心理评估工具,帮助用户了解自己的心理状态,包括情绪、压力、焦虑等水平。通过持续的监测,用户可以跟踪自己的心理变化,及时发现并处理潜在的心理问题。
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